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ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 ダイエット法が間違っているから？？？ 好き嫌いを克服する努力・・・か。 太る理由を探そう。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]特選養麗健茶 PR |
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