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最近は肌の調子がいいです。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 問題は夜です。 究極のボディコントロールシステム。 [PR] PR |
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