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そのダイエット方法とは
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる？ 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]コッコアポ PR |
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