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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
迷信ですね。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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