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ウオーキングした後は、気分いいです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]わかんせん PR |
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