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終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 なんとか諦めずに。 食事制限なんてムリ。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]足痩せ マッサージ PR |
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