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【2024/03/29 07:28 】 |
簡単ダイエット についての記事UP♪
人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
キュッと締まった腰
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
問題は夜です。
優れた食事改善が鍵です。
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【2011/06/03 04:00 】 | 未選択
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