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サウナでは痩せない？
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ 慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。 効率的なダイエットがいいですよね。 理想的な時間に食事はムリ。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] PR |
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