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脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 プロの指導ですか・・・？ 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 食事制限なんてムリ。 食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。 [PR]ダイエット PR |
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