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サウナでは痩せない？
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 痩せやすい体をつくります。 [PR]ダイエット PR |
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