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ジョギングした後は、気分いいです。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。急激なダイエットは体にもとても危険。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 [PR] PR |
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