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ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 ダイエット法が間違っているから？？？ ダイエットと健康なからだをつくります。 なかなか続かないんですよね。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
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