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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 雑誌を見ていても、デザート特集。 モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 ダイエットと健康なからだをつくります。 食事制限なんてムリ。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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