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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]黒豆ダイエット PR |
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