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あなたが目指すキレイな人って？ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 プロの指導ですか・・・？ 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR]和漢箋 PR |
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