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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。 じょじょに戻ってる。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 基礎代謝がアップします。 [PR]ダイエット PR |
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